Главная / Кулинария / Напитки / Зеленый смузи. Полезный напиток на завтрак!
зеленый смузи рецепт

Зеленый смузи. Полезный напиток на завтрак!

Зеленый смузи — полезный напиток на завтрак! Самое главное правило завтрака – не спешить. Позвольте своему организму проснуться и насладиться утренним солнышком и свежеприготовленной едой.

Ингредиенты:

  • — 2 большие горсти молодого шпината
  • — 1 банан
  • — 1 стакан ягод винограда
  • — 1 киви
  • — половина яблока
  • — 0,25 ст апельсинового сока
  • — 2 ст.л молотого льняного семени

Приготовление:

1. Яблоко вымойте, удалите сердцевину и нарежьте. Шпинат хорошо промойте.

2. Все ингредиенты взбейте в блендере до однородной массы .

3. Подавайте в охлажденном стакане. При желании украсьте листиками мяты и любыми ягодами.

Приятного аппетита!

Напоследок, для любителей домашнего кваса.  Очень популярный рецепт, хотите узнать как сделать домашний квас из хлеба?

Интересное

Вред и польза зелёного чая

Многие люди увлекаются употреблением зелёного чая, не зная, какую пользу он приносит организму. Зелёный чай …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать + девятнадцать =