Главная / Красота и Здоровье / Здоровье / Забота и сохранение красоты ног

Забота и сохранение красоты ног

Ни для кого не секрет, что наши ноги нуждаются не в меньшем, а даже в большем уходе, нежели другие части тела. Им необходимы, помимо ухода в домашних условиях, еще и профессиональные процедуры, поскольку на ногах, особенно на стопах, отражаются все последствия нашего образа жизни, которые, порой нельзя исключить самостоятельно. Пожалуй, каждому из нас знаком, хотя бы один из симптомов болезненных стоп: мозоли, грибок, повышенная потливость, трещины. Причины выше перечисленных признаков связаны, прежде всего, с тем, что именно стопы подвергаются наибольшей нагрузке при физической активности человека. Так, при ходьбе ступни подвергаются нагрузке в 6-8 раз большей, чем масса тела конкретного человека. В связи с этим, наша задача состоит в принятии мер, способствующих сохранению здоровья наших ног и стоп.

Во-первых, ежедневный уход за ногами должен включать: мытье теплой водой, затем увлажнение и дезинфицирование специальными кремами. Еженедельно необходимо использовать различные скрабы для удаления отмерших частиц кожи стоп. Кроме того, чтобы избавиться от чувства усталости и тяжести в ногах, необходимо периодически делать массаж стоп.

Во время процедур, важно осмотреть ногти, если вы заметили изменение цвета, или ногти начали расслаиваться, возможно на них есть грибок. Главное при лечении грибка ногтей — обратиться к врачу подологу, вот ссылка на подологию Goltsberg в Киеве. Не стоит следовать советам из интернета! Чем быстрее вы начнете правильное лечение, тем скорее вернете вашим ногам здоровье и красоту.

Во-вторых, необходимо правильно выбирать обувь для различных случаев жизни. Так, нельзя в качестве повседневной обуви использовать туфли на каблуке, высота которого составляет 10 см, что еще больше увеличит нагрузку на ноги. Нужно, чтобы обувь отвечала требованиям удобства, мягкости, имела жесткую подошву и каблук, как можно меньше.

В-третьих, чтобы снять отек с ног и стоп, нужно использовать ванночки из настоя ромашки, хвои и семян льна. Трещины уберутся после теплой ванночки из настоя календулы. С потливостью стоп можно бороться с помощью отвара из коры дуба. Кроме того, сейчас производители косметических средств предлагают большое количество разнообразных антиперспирантов, спреев, тальков, антигрибковых мазей для ног.

Но самое главное, заботиться и ухаживать за ногами следует не зависимо от времени года, тогда никакие болезненные проявления им не страшны.

Интересное

Корейская косметика — традиции в сочетании с современными технологиями

Натуральные компоненты и целительная сила природных ингредиентов, которые сочетаются с последними научными разработками в области …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шестнадцать − один =