Главная / Красота и Здоровье / Здоровье / Вред и польза зелёного чая

Вред и польза зелёного чая

Многие люди увлекаются употреблением зелёного чая, не зная, какую пользу он приносит организму. Зелёный чай является противовоспалительным, противомикробным и противовирусным средством. Он содержит фтор, йод, помогает выводить соли, шлаки, токсины, тем самым улучшает цвет лица. Его очень полезно пить людям, долго работающим за компьютером.

Зелёный чай рекомендуется пить после проведения химиотерапии, поскольку он прекрасно очищает организм. Его полезно пить при похудении — этот напиток отрицательно действует на клетки жира и холестерина, разлагая их. Зелёный чай укрепляет стенки сосудов, положительно влияя на работу головного мозга и сердца. Так же понижает давление, что полезно сказывается на здоровье гипертоников. Отвар из зелёного чая считается отваром молодости, потому что замедляет процессы старения и противостоит атеросклерозу. Содержание в зелёном чае огромного количества микроэлементов и витаминов необходимы для здоровья человека.

Пить напиток можно как в тёплом виде, так и в холодном. Лучше употреблять его без сахара, но если вы не можете обойтись без сладкого, то добавьте немного мёда.  Прекрасно утоляет жажду холодный чай с лимоном и мятой, а так же заряжает организм необходимой энергией.
Однако никогда не пейте зелёный чай с молоком.

Но даже при таком наборе полезных функций зелёного чая, он все-таки имеет противопоказания. Его не рекомендуется пить при язве желудка, болезни двенадцатипёрстной кишки, гастрите. В таком случае зелёный чай может вызвать расстройства, изжогу и усилит боли. Особенно внимательно отнеситесь к употреблению зелёного чая во время беременности, потому что он считается возбуждающим напитком. Чрезмерное его употребление отрицательно влияет на сон и давление. Поэтому здесь как никогда уместна пословица: «Всё хорошо, что в меру».

Только умеренное питьё зелёного чая принесёт пользу и здоровье вашему организму. Объём выпитого напитка определяется индивидуально для каждого человека. На это влияет наличие болезней, при которых зелёный чай противопоказан, а так же общее состояние организма.
Будьте здоровы! И избегайте подделок!

Интересное

Парфюмерия — искусство быть женщиной

Духи – это не только важный аксессуар, украшение и дополнение образа, в первую очередь, это …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

десять − восемь =