Главная / Кулинария / Салаты и закуски / Салат с тыквой рецепт приготовления
салат с тыквой рецепт приготовления

Салат с тыквой рецепт приготовления

Тыква, инжир, виноград, грибы – уверены, такого салата вы еще не пробовали. Салат с тыквой точно не оставит вас равнодушными! Тыква хорошо усваивается организмом, поэтому рекомендуется детям и тем, кто хочет сбросить вес.

Время приготовления:  20 минут

Калорийность:  105 ккал

Ингредиенты:

  • 300 г мякоти тыквы
  • Тыквенные семечки
  • Зеленый виноград
  • 2 помидора черри
  • 2 плода инжира
  • Зелень
  • Оливковое масло
  • Маринованные грибы
  • Сухарики
  • Соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Тыкву нарежьте небольшими ломтиками. Положите их в миску, добавьте 2 ст.л. оливкового масла, хорошо перемешайте и выложите на застеленный фольгой противень. Накройте вторым листом фольги и запекайте в разогретой духовке до 190 градусов 20 минут.

2. Помидоры и инжир вымойте и разрежьте на 4 части. Маринованные грибы и виноград разрежьте пополам. Зелень помойте и порвите.

3. Все подготовленные ингредиенты смешайте в глубокой тарелке. Посолите и поперчите по вкусу, посыпьте семечками и подавайте салат к столу.

Приятного аппетита!

Интересное

Заказ еды на дом

С недавних пор темпы нашей жизни не оставляют времени для выполнения таких простых домашних дел …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два + десять =