Главная / Кулинария / Салаты и закуски / Салат с курицей и томатами.
салат с курицей и томатами

Салат с курицей и томатами.

Салат с курицей и томатами. Если употреблять мясо только в салатах, без гарниров, то можно легко и вкусно избавиться от лишних килограммов. Существует множество рецептов салатов с курицей, но, наверное один из наиболее популярных это — салат с курицей и ананасами. Советуем всем попробовать! Ну сейчас не об этом, переходим к нашему салату с курицей и томатами.

Время приготовления: 30 минут

Калорийность: 365 ккал

Ингредиенты:

  • 1 куриное филе
  • 8 помидоров черри
  • 1 красная салатная луковица
  • 2 пера зеленого лука
  • 2 ст.л. бальзамического уксуса
  • 0,5 ч.л. карри
  • 50 мл оливкового масла
  • Соль по вкусу

салат с курицей и томатами

Приготовление:

1. Курицу промойте, обсушите бумажным полотенцем. Карри смешайте с 1 ст.л. оливкового масла. Смажьте этой массой филе. Обжарьте курицу на сковороде со всех сторон до готовности, дайте остыть.

2. Томаты вымойте и разрежьте на четыре части. Лук очистите и нарежьте кольцами. Зеленый лук мелко порубите. Курицу нарежьте кусочками. Смешайте оливковое масло и бальзамический уксус (для заправки).

3. В глубокую тарелку выложите томаты, сверху – курицу и красный лук. Посыпьте зеленым луком, посолите и поперчите по вкусу.

Приятного аппетита!

Интересное

картофельные драники

Картофельные драники

Картофельные драники – любимое блюдо многих мужчин и женщин. Главное преимущество – быстрое приготовление. Драники …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать + 6 =