Здоровье

Немного о закаливании

Что мы знаем о закаливании? Все мы слышали или читали, что это полезно, но большинство источников дают обрывочные сведения. И решаясь применять на себе этот метод мы чаще всего выбираем что-то одно и начинаем практиковать толком не разобравшись, как правильно делать контрастный душ или обливание, солнечные ванны или занятия спортом …

читать полностью

Источник бодрости, источник красоты

Кожа, волосы, глаза, фигура – всё может стать более красивым, если вы будете регулярно за ними следить. Выделите для этого 5-10 минут утром перед работой и 10-15 минут вечером. Постепенно выработается полезная привычка. Запаситесь терпением – эффект наступит не сразу. Помните, красота человека и его здоровье неотделимы. Очень важен глубокий …

читать полностью

Не идем в поликлинику — врач на дом.

Города становятся все больше, ценится каждый сантиметр, на бывших пустырях строятся целые микрорайоны. Однако нехватка места ограничивает возможность постройки поликлиник и больниц. А построенные еще в советские времена поликлиники перегружены работой. Нехватка специалистов создает огромные очереди, запись к врачам, особенно узким специалистам затягивается на месяцы. А пройти по записи обследование …

читать полностью

«Совы». Образ жизни и питание

В мире существует такая вопиюще несправедливая тенденция – все диеты, рационы и режимы питания почему-то рассчитаны на людей, ведущих образ жизни так называемых «жаворонков». Что же делать тем людям, которые ведут ночной образ жизни, ложатся после полуночи, встают не раньше 12? И каким должен быть режим питания ночной жизни? К …

читать полностью

Стоит ли моделировать фигуру хирургическими методами?

Идеальное лицо и стройная фигура не дань моде. От них зависит внутренний комфорт и самоощущение — здоровый и красивый человек живет в гармонии с собой и окружающими. Многие люди склонны видеть в себе только недостатки, это порождает скованность, комплексы, мешает наслаждаться жизнью. Недовольство своей внешностью побуждает людей искать различные способы …

читать полностью

Играем в мяч!

Игра с мячом — одна из самых древних игр человечества, одна из самых первых и самых распространенных. Не было, пожалуй, народа, который не имел бы своей разновидности этих игр. Мяч, имея круглую форму, олицетворял солнце, луну, Землю, и игры с ним носили ритуальный, обрядовый характер. Шили первые мячи из кожи, …

читать полностью

Выбираем правильный матрас

Трудно переоценить важность здорового сна — это залог активной, здоровой жизни, которая невозможна без полноценного отдыха. Сегодня ведущими производителями выпускается множество моделей матрасов, которые отличаются типом пружинного блока, наполнителем и даже предназначением. Матрасы https://askona.ua/ разрабатываются таким образом, чтобы поддерживать позвоночник в естественном состоянии на протяжении всего сна. Однако выбирая ортопедический …

читать полностью

Вред и польза зелёного чая

Многие люди увлекаются употреблением зелёного чая, не зная, какую пользу он приносит организму. Зелёный чай является противовоспалительным, противомикробным и противовирусным средством. Он содержит фтор, йод, помогает выводить соли, шлаки, токсины, тем самым улучшает цвет лица. Его очень полезно пить людям, долго работающим за компьютером. Зелёный чай рекомендуется пить после проведения …

читать полностью

Сиделка с проживанием

Для успешной реабилитации важную роль играет обстановка. Лучший вариант, если реабилитация будет проходить в домашних условиях, недаром говорят, что для выздоровления важно не только хорошее лечение, но и моральное состояние, поддержка родных людей и знакомая обстановка. Не всегда у родственников есть возможность круглосуточно осуществлять уход, нужно ходить на работу и …

читать полностью

Уход за ногами. Здоровье и красота

Целый день мы проводим на ногах, и нашим усталым ножкам просто необходим уход. Хорошо, если это будет нашей привычкой, неотъемлемой частью общего ухода за собой, как за нашим здоровьем и внешностью. Не уделяя ногам должного ухода и не заботясь о них, однажды мы столкнемся с большими неприятностями, сначала это может …

читать полностью

Что нужно знать, чтобы похудеть?

Думаю многим, кто склонен к полноте знакома такая ситуация. Набрав лишние килограммы мы начинаем мучить себя строгими диетами, изнуряющими физическими нагрузками, разными очищающими препаратами и прочими менее популярные методы. Правильное питание и определенная физическая активность безусловно очень важные и я бы даже сказал необходимые вещи. Однако мы зачастую забываем о …

читать полностью

Косметика Ив Роше — сила растений для вашей красоты и здоровья

Yves Rocher — это компания, для которой на первом месте стоит не только красота женщины, но и ее здоровье. В наше время, когда рынок перенасыщен косметическими средствами, сделанными исключительно из синтетических компонентов, такой подход невероятно ценен. Поэтому не удивительно, что косметика Ив Роше пользуется такой популярностью, ведь в ее основе …

читать полностью

Процедура удаления зуба, что стоит знать?

Удаление зуба процедура неприятная. Нужно помнить, что стоматологи всегда стараются спасти зуб или хотя бы сохранить корень, чтобы потом установить на него коронку. И только если ничего уже сделать невозможно — назначают удаление. Поэтому не лишне еще раз напомнить как важно вовремя обращаться к врачу и проходить плановые обследования! Итак, …

читать полностью