Главная / Красота и Здоровье (page 8)

Красота и Здоровье

Все о красоте и здоровье женщин.

Как правильно выщипать брови

Как красиво выщипать брови в домашних условиях, сделать это  без боли и придать им модную и красивую форму? Правильная форма бровей позволяет полностью преобразить внешний вид, сделать глаза намного выразительнее, подчеркнуть особенности лица. Большинство специалистов выделяют два основных подхода к созданию красивой и безупречной формы бровей – корректировка существующей формы …

читать полностью

Как правильно брить зону бикини

как правильно брить зону бикини

Как правильно брить интимное место в домашних условиях девушке, чтобы избежать раздражения и других неприятностей, которые могут возникнуть вследствие неправильно проведенной процедуры интимного места. Несмотря на обилие всевозможных вариантов, с помощью которых можно брить интимное место и избавиться от нежелательного волосяного покроя в ней, бритье по-прежнему остается наиболее распространенным и …

читать полностью

Гречневая диета меню

гречневая диета меню

Гречневая диета меню, которое поможет сбросить лишний вес эффективно и максимально комфортно. Преимуществом данной диеты является то, что она не голодная, то есть вы можете есть гречневую кашу практически без ограничений и не истязать себя голодом в течение дня и всей диеты в целом. Гречка является диетическим продуктом, о чем …

читать полностью

Как правильно выпрямлять волосы утюжком

как правильно выпрямлять волосы утюжком

Как правильно выпрямлять волосы утюжком и при этом не повреждать их? В первую очередь, важно обратить внимание на качество и функциональность утюжка, ведь именно от его основных характеристик зависит удобство и безопасность выпрямления волос. Существует довольно  широкий выбор моделей утюжков, существенно отличающихся друг от друга, однако, наиболее важным является правильный …

читать полностью

Как правильно выбрать утюжок для волос

Как правильно выбрать утюжок для волос

Как правильно выбрать утюжок для волос, который поможет не только создать стильную и эффектную прическу, но и не будет оказывать негативного воздействия на волосы. Прическа для женщины имеет огромное значение, это возможность в считанные минуты полностью перевоплотиться, подчеркнуть женственность и элегантность, яркий бунтарский характер или отразить предпочитаемое стилистическое направление. В …

читать полностью

Диета Ксении Бородиной

диета ксении бородиной

Популярная и часто обсуждаемая в последнее время диета Ксении Бородиной невероятно эффективна и позволяет в короткие сроки сбросить лишний вес. Чтобы добиться максимально положительного результата и сбросить до 12 килограмм, необходимо придерживаться данной диеты в течение 10-14 дней. Диета Бородиной основывается на употреблении в пищу огурцов, которые содержат достаточное количество …

читать полностью

Диета 6 лепестков, меню на каждый день

Диета 6 лепестков меню на каждый день

Популярная диета 6 лепестков, меню на каждый день которой было разработано известным шведским диетологом А. Юханссон, это сбалансированный и тщательно подобранный рацион, помогающий сбрасывать до 800 грамм лишнего веса за один день. Диета шесть лепестков рассчитана сроком на 6 дней, она абсолютно безопасна для здоровья и организма, а потому подходит всем …

читать полностью

Кефирная диета на 7 дней

кефирная диета на 7 дней

Кефирная диета на 7 дней является одной из самых востребованных диет, ее преимущество заключается в простоте и гарантированном результате, кроме того, кефир обладает множеством свойств полезных для организма. Как необходимо соблюдать кефирную диету, какие нюансы следует учесть, выбирая тот или иной вариант диеты на кефире, а также возможные противопоказания и, …

читать полностью

Как сделать шугаринг в домашних условиях

как сделать шугаринг в домашних условиях

Не всегда есть возможность и время посетить салон красоты, а потому большинство женщин задаются вопросом, как сделать шугаринг в домашних условиях. В первую очередь, стоит отметить, что данная процедура не представляет никакой сложности и может выполняться самостоятельно в домашних условияз без каких-либо дополнительных знаний и умения. Шугаринг – это сахарная …

читать полностью

Что такое брондирование волос?

что такое брондирование волос

Что такое брондирование волос и почему этот вид окрашивания приобрел невероятную популярность? Это своеобразный способ окраски волос на основе мелирования и колорирования, что позволяет добиться максимально естественного оттенка волос с мягкими переливами и переходами. Существует несколько разновидностей брондирования волос, которые актуальны в этом сезоне. К основным оттенкам можно отнести всю …

читать полностью

Как стать более женственной? Секреты красоты.

Как стать более женственной, излучать женское обаяние и жизнерадостность? В современном мире женщинам все чаще приходится демонстрировать отнюдь не женские черты характера – настойчивость, твердость и упорство. Несомненно, это огромный плюс, если ваша основная задача – построить карьеру, но, к сожалению, от этого чаще всего страдает личная жизнь. Как развить …

читать полностью

Диета «6 лепестков». Худеем в 30 лет.

Система питания (Диета 6 лепестков) от шведского диетолога Анны Юхансон поможет не только расправиться с «соцнакоплениями», но и оздоровить организм. 1-Й ДЕНЬ Рыбная мнодиета: разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме …

читать полностью

Диета «большой завтрак» Худеем в 40 лет!

Знаете, что общего у многих полных людей, безуспешно пытающихся похудеть? Они с утра ничего не едят. Именно для них американка Даниэла Якубович, диетолог-эндокринолог, автор 2 диетологических бестселлеров, и разработала эту диету. Ода завтраку. Сытный завтрак, состоящий из белков и углеводов, кроме того что помагает похудеть, еще и вырабатывает правильные пищевые …

читать полностью

Топ 5 полезных продуктов после 50!

Авокадо – богат витамином Е (помагает сохранить гладкость кожи и блеск волос) и мононенасыщенными жирами (полезны для снижения уровня вредного холестерина в крови). Этот фрукт также славен калием , который помогает поддерживать силу, тонус и здоровье мышц (в том числе и сердечной), нормализует кровяное давление. Ягоды – содержат в большом …

читать полностью

Стройности все возрасты подвластны!

Бывает, худеешь, худеешь, стараешься, ничего не ешь, изнуряешь себя тренировками, а вес и ныне там. Вам это знакомо? Тогда не исключено, что вы попросту сели не в свои сани. В смысле, ваша схема похудения не соответствует вашему возрасту. Удивлены? Напрасно. Наш организм растет, взрослеет, рожает, перестраивает гормональный фон, и одновременно …

читать полностью

Дневник тренировок. Зачем он нужен?

дневник тренировок для девушек

Дневник тренировок и зачем он нужен. Спортивные достижения окажутся куда эффективнее, если вы аккуратно будете вносить свои результаты в красивую тетрадь. Дневник тренировок поможет вам упорядочить занятия спортом, а главное – даст дополнительный стимул заниматься продуктивнее и не филонить. Как сделать дневник тренировок? Заведите отдельную тетрадь или блокнот. На обложку …

читать полностью

Как сделать стройными бедра? 3 шага к стройным бедрам.

как сделать стройными бедра

Кто из прекрасных дам не грезит о стройных бедрах?! А уж тем более на кануне свидания со своим купальником. Хотите для начала узнать как похудеть в бедрах в домашних условиях? Как сделать грядущую встречу приятной? Сегодня мы рассмотрим 3 шага которые стоят на пути к стройным бедрам! И так, как сделать бедра …

читать полностью

Как правильно ухаживать за волосами?

как правильно ухаживать за волосами

Что нужно знать по уходу за волосами и что подойдет для моих волос, или наоборот может нанести вред? Миллионы мужчин и женщин задают себе эти вопросы каждый день. И они получают миллионы разных ответов! Сегодня мы поговорим о правильном уходе за волосами , рассматриваем реальный уход за волосами, а не …

читать полностью