Главная / Красота и Здоровье (page 8)

Красота и Здоровье

Все о красоте и здоровье женщин.

Дневник тренировок. Зачем он нужен?

дневник тренировок для девушек

Дневник тренировок и зачем он нужен. Спортивные достижения окажутся куда эффективнее, если вы аккуратно будете вносить свои результаты в красивую тетрадь. Дневник тренировок поможет вам упорядочить занятия спортом, а главное – даст дополнительный стимул заниматься продуктивнее и не филонить. Как сделать дневник тренировок? Заведите отдельную тетрадь или блокнот. На обложку …

читать полностью

Как сделать стройными бедра? 3 шага к стройным бедрам.

как сделать стройными бедра

Кто из прекрасных дам не грезит о стройных бедрах?! А уж тем более на кануне свидания со своим купальником. Хотите для начала узнать как похудеть в бедрах в домашних условиях? Как сделать грядущую встречу приятной? Сегодня мы рассмотрим 3 шага которые стоят на пути к стройным бедрам! И так, как сделать бедра …

читать полностью

Как правильно ухаживать за волосами?

как правильно ухаживать за волосами

Что нужно знать по уходу за волосами и что подойдет для моих волос, или наоборот может нанести вред? Миллионы мужчин и женщин задают себе эти вопросы каждый день. И они получают миллионы разных ответов! Сегодня мы поговорим о правильном уходе за волосами , рассматриваем реальный уход за волосами, а не …

читать полностью

Как сохранить красоту своей кожи?

как сохранить красоту своей кожи

Одни имеют красивое стройное тело, другие завлекают взглядом, третьи очаровывают улыбкой. Но почти каждой женщине кажется, что она не совершенна. То губы не такие полные, то волосы не блестящие, то с кожей не всё в порядке. И именно кожа занимает женскую половину человечества больше всего. Ведь кожа требует к себе …

читать полностью

Как привести в порядок фигуру после зимы?

Как приятно сбросить зимнюю одежду и почувствовать себя красивой женщиной с тонкой талией. К сожалению, за долгую зиму многие из женщин набрали лишние килограммы. Устранить избыточный вес можно двумя способами: увеличить расход энергии или уменьшить количество потребляемых калорий. Наилучший эффект дает сочетание обоих способов. Может для начала Вам будет интересно …

читать полностью

8 распространенных ошибок в макияже!

8 ошибок в макияже

Сегодня мы поговорим о самых распространенных ошибках в макияже. Мы пользуемся кремами и лосьонами, румянами и блеском, с нетерпением ожидая отличного результата. Но иногда, когда мы применяем очень много декоративной косметики , результат может быть противоположным. Действительно, небольшие вариации могут полностью изменить ваш внешний вид. Таким образом, мы будем говорить …

читать полностью

5 поводов для раннего пробуждения.

5 поводов для раннего пробуждения

Привет, дорогие читатели блога onlyforwomen. Сегодня мы поговорим о том, почему же просыпаться рано — это хорошо! Что может быть прекраснее, чем сладкий сон, понимая,что вы не должны никуда спешить. И   наоборот, это так неприятно вставать и бежать куда-то,ведь для этого нужно оторвать себя от подушки. Раннее пробуждение имеет …

читать полностью