Главная / Красота и Здоровье / Похудение / Как избавиться от целлюлита
как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Как  избавиться от целлюлита, который наводит ужас на современных женщин и портит эстетический внешний вид. В наше время существует достаточно много всевозможных методик и способов избавления от целлюлита, однако, чтобы устранение целлюлита было максимально эффективным, в первую очередь, необходимо разобраться в причинах его возникновения.

Можно ли избавиться от растяжек и целлюлита – двух врагов женской красоты? Этот вопрос беспокоит многих барышень, особенно в преддверии праздников и пляжного сезона. Стоит учесть, что целлюлит является проблемой не только полных женщин, но и худых.

Целлюлит представляет собой структурное изменение подкожной жировой клетчатки и образовывается, как правило, на животе, бедрах и ягодицах.

как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Причины возникновения целлюлита

Большинство женщин полагают, что целлюлит является следствием избыточного веса, однако, это не единственная проблема, которая может стать причиной возникновения некрасивых бугорков на теле и рыхлой кожи. Говоря медицинским языком, причиной развития целлюлита является фиброз, что означает изменение и перерождение жировой ткани.

Развитие целлюлита может спровоцировать малоподвижный образ жизни, а также загрязнение организма всевозможными токсическими веществами, получаемыми из пищи. Исходя из этого, важно понимать, что здоровое и правильное питание может значительно снизить появление столь  неприятного целлюлита.

Избавиться от целлюлита, даже от самого запущенного и прогрессирующего можно, но для этого придется приложить немало усилий. Только комплексный подход поможет избавиться от данной проблемы – необходимо пересмотреть питание, образ жизни, а также применять специальные упражнения, массаж, обертывания, популярный способ стретчинг и другие способы устранения целлюлита.

Избавляемся от целлюлита в домашних условиях

В последнее время все больше женщин задаются вопросом, как избавиться от целлюлита в домашних условиях и прибегают к помощи метода, который имеет название стретчинг. Это комплекс упражнений, разработанный специалистами специально для устранения неэстетичного целлюлита. Основой таких упражнений является гибкость и растягивание. Стоит отметить, что данный метод поможет не только избавиться от целлюлита, но и предотвратить его дальнейшее развитие, а также избавит от возможных мышечных болей и просто сделает ножки стройными и красивыми.

Существует четыре степени, отличающиеся комплексом упражнений и степенью целлюлита. Важно выполнять упражнения ежедневно, следуя инструкциям, ведь только систематические занятия гарантируют стопроцентный результат. Кроме того, многие используют проверенный способ обертывания и повышения температуры тела в проблемных зонах, что в свою очередь, улучшает обмен веществ и расщепляет жиры. Несмотря на эффективность данного способа, не стоит забывать, что кожа будет выглядеть красивой и ухоженной, если будет эластичной и упругой, поэтому одновременно нужно использовать кремы и другие косметические средства, повышающие упругость и эластичность.

Антицеллюлитный массаж

Наиболее эффективным способом устранения бугорков и рыхлой кожи является антицеллюлитный массаж, который бывает нескольких типов. Чтобы усилить эффект, следует выбирать разогревающий массаж с добавлением эфирных масел, специальных косметических средств, масок, приготовленных в домашних условиях, а также кофейной гущи, которая отлично заменяет пилинг. Массаж следует выполнять 1-2 раза в день для достижения максимального результата. В большинстве случаев для антицеллюлитного массажа используется специальный реквизит – щетки, присоски, массажный резиновый шар, массажная лента и др. Останавливая свой выбор на массаже, следует помнить, что его выполняют во время или после души, это позволит избежать возникновения растяжек на коже.

В комплексе с массажем не лишними будут физические упражнения, направленные на проблемные зоны. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях и возможно ли это? Устранить целлюлит и вернуть коже здоровый и красивый вид можно и дома. Для этого не обязательно посещать салоны красоты и спа-центры, главное выбрать наиболее подходящий вариант и начинать действовать. Не стоит забывать, что правильное питание позволит избежать в будущем возникновение целлюлита, а также поможет значительно быстрее избавиться от существующего, если подходить к решению проблемы комплексно.

Интересное

Женская красота и очарование

Во все времена именно красота была основным оружием женщины. Конечно, это понятие весьма условное, мужчины …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 + 7 =