Главная / Дом и Семья / Полезно знать / Чем вредны газированные напитки
Чем вредны газированные напитки

Чем вредны газированные напитки

Чем вредны газированные напитки и как часто можно их употреблять? Газированные сладкие напитки уже стали неотъемлемой частью рациона большинства людей, особенно их любят дети, которые еще не могут отличить, что вредно для организма, а что полезно. Именно поэтому важно, чтобы родители контролировали, что ест и пьет ребенок. К сожалению, большинство современных газированных напитков оказывают непоправимый вред организму человека, чтобы разобраться в этом следует тщательно изучить состав таких напитков.

Газированные напитки: вред или польза?

В составе напитков находится углекислота, как один из основных консервантов, который позволяет продлить срок хранения газированной воды. Как и любой консервант, углекислота оказывает негативное действие – раздражает слизистую желудка и в несколько раз увеличивает секрецию желудочного сока. Кроме того, уровень ph в газированных напитках равен 2,5, почти такой же показатель у столового уксуса. А теперь подумайте, готовый ли вы выпить стакан уксуса? Систематическое употребление газированных напитков способно стать причиной возникновения и развития заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом.

Вредные вещества в газированных напитках

Помимо высокой калорийности таких продуктов, способствующих ожирению и разрушению зубной эмали вредными веществами и кислотами, в составе газированной воды находятся более опасные компоненты, например, заменители сахара. Также частое употребление напитков способствует накапливанию лишней жидкости в организме, что в свою очередь ведет к нарушению обмена веществ. Как вывести лишнюю воду из организма и восстановить водный баланс без вреда – в первую очередь, необходимо отказаться от употребления газированных напитков.

Кофеин и бензоат натрия

Кофеин входит в состав абсолютно всех видов газированных сладких напитков и представляет серьезную опасность. В умеренных дозах кофеин полезен, однако, большое его содержание может вызывать побочные эффекты – головную боль, головокружение, тошноту, депрессию, мышечные боли. Довольно частый компонент газированных напитков бензоат натрия в значительной степени снижает количество калия, который уже находится в организме человека, что может стать причиной высыпаний на теле, крапивницы, а в некоторых случаях вызвать приступ или развитие астмы.

Интересное

Благотворное влияние ювелирных украшений на здоровье человека

Древние учения, возникшие много веков назад, в последние годы вновь приобрели популярность. Одним из них …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × 2 =