Главная / Красота и Здоровье / Здоровье / Беговые кроссовки и их особенности.

Беговые кроссовки и их особенности.

Легкая атлетика – королева спорта. Бег – наиболее универсальная нагрузка, при которой задействованы практически все группы мышц. В повседневной жизни очень важна удобная обувь. А значение правильного выбора спортивной обуви очень велико. В качестве спортивной обуви для бега отлично зарекомендовали себя женские кроссовки Nike.

Одним важнейших свойств женских беговых кроссовок является их легкость. И неважно, на какой дистанции происходит забег, на длинной или короткой, бегаете ли вы для себя или тренируетесь профессионально, небольшой вес обуви позволяет в меньшей степени утомляться во время соревнований и тренировочных забегов. Подошва должна хорошо сгибаться в любом месте подошвы от носка до середины подъема. Как правило, беговые кроссовки не прошиваются. Поэтому все шву в них – клееные. Необходимо очень тщательно проверить все швы при покупке, малейший дефект – и кроссовки быстро придут в негодность.

О положительных свойствах натуральных материалов упоминалось и писалось множество раз. Но современная тенденция состоит в уменьшении количества натуральных материалов и замена их синтетическими. Они более износостойкие и долговечные, а вентиляция стопы в них осуществляется при помощи сетчатых вставок.

Важнейшим требованием к беговым кроссовкам является обеспечение высоких амортизационных свойств. Современные производители спортивной обуви имеют в запасе немало амортизационных систем, но для беговых кроссовок наиболее приемлемыми вариантами является использование воздушных камер и специального геля (материала на основе силикона). Амортизационные вставки в женских кроссовках Nike располагаются в пяточной и носочной части подошвы и предназначены для рассеивания вертикально приложенной нагрузки возникающей при беге, в горизонтальной плоскости. Эффективное снижение ударных нагрузок при беге позволяет снизить негативное воздействие на суставы, сделать бег более комфортным и способствовать положительной динамике роста спортивных результатов.

Подошва женских беговых кроссовок должна обеспечивать устойчивость при движении. Идеальным вариантом является сочетание эластичности и жесткости, когда часть подошвы, соприкасающаяся с поверхностью, повторяет её профиль и это никак не отражается на положении стопы внутри кроссовка. Способ фиксации на ноге для беговых кроссовок  Nike – только при помощи шнурков. Посадка ноги в кроссовках должна быть в меру плотная и в меру свободная. Это необходимо для надежной фиксации стопы без угрозы её натирания.

Помимо перечисленных моментов выбора следует учитывать индивидуальные особенности строения стопы, личные предпочтения и общие рекомендации по выбору спортивной обуви.

Интересное

Корейская косметика — традиции в сочетании с современными технологиями

Натуральные компоненты и целительная сила природных ингредиентов, которые сочетаются с последними научными разработками в области …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

20 + двадцать =